После запоя человек смотрит в зеркало и не узнаёт себя: лицо опухло, веки отекли так, что глаза превратились в щёлочки, щёки и подбородок стали одутловатыми. К вечеру опухают ноги — носки оставляют глубокие следы, обувь не налезает. Отёки после запоя — частая и очень заметная проблема, которая выдаёт пьющего человека окружающим. Но важнее другое: иногда отёк — не просто косметический дефект, а признак того, что не справляются сердце, печень или почки.
Разбираемся, почему после запоя отекает лицо и ноги, когда отёки проходят сами, а когда требуют срочного обращения к врачу.
Почему после запоя отекает лицо
Многих удивляет, почему алкоголь, который вызывает обезвоживание, одновременно приводит к отёкам. На самом деле это две стороны одного процесса: жидкости в сосудах становится меньше, а в тканях — больше.
Нарушение водно-солевого баланса
Во время употребления этанол подавляет выработку гормона, удерживающего воду, и человек много теряет с мочой. Когда алкоголь перестаёт поступать, организм пытается компенсировать потери: активно вырабатываются гормоны, задерживающие натрий и воду. Жидкость начинает накапливаться — но не в сосудах, а в межклеточном пространстве. Особенно заметно это в рыхлых тканях лица: вокруг глаз, на веках, щеках.
Повышенная проницаемость сосудов
Алкоголь и продукты его распада расширяют мелкие сосуды и повреждают их стенки. Жидкая часть крови легче выходит в окружающие ткани. Лицо становится не только отёчным, но и красным, на щеках и носу проступают сосудистые сеточки.
Солёная закуска и положение во сне
Во время запоя человек нередко ест солёное, копчёное, пьёт газированные напитки, что дополнительно задерживает воду. Сон в неудобной позе, без подушки, лицом вниз ухудшает отток жидкости от головы — поэтому утром отёк лица особенно выражен, а к вечеру уменьшается.
Почему после запоя отекают ноги
Отёки ног после запоя чаще связаны с длительной неподвижностью и нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Человек много часов сидит или лежит, венозный отток из ног замедляется, жидкость скапливается в голенях и стопах. При длительном злоупотреблении к этому добавляются более серьёзные причины:
- Ослабление сердечной мышцы. Алкогольная кардиомиопатия снижает насосную функцию сердца, и жидкость застаивается в нижних отделах тела.
- Поражение печени. Больная печень вырабатывает меньше белка альбумина, который удерживает жидкость в сосудах.
- Нагрузка на почки. Обезвоживание, токсины и продукты распада мышц ухудшают их работу.
Если одновременно с отёком болят икры и сводит мышцы, рекомендуем прочитать статью «Почему после запоя болят ноги и икры».
Сколько проходят отёки после запоя
Отёк лица после короткого запоя у человека без хронических заболеваний обычно проходит за один-три дня после прекращения употребления алкоголя. После длительного запоя одутловатость может сохраняться неделю и дольше. Если отёки не уменьшаются, нарастают или возникают каждый раз даже после небольших доз, нужно обследование.
Когда отёк — тревожный признак
- Отекла одна нога, она стала горячей, красной и болезненной — возможен тромбоз глубоких вен.
- Одышка, кашель лёжа, необходимость спать полусидя — признаки сердечной недостаточности.
- Увеличился живот, кожа и белки глаз пожелтели — возможное поражение печени.
- Стало мало мочи, моча тёмная — нарушение работы почек.
- Отёк губ, языка, горла, затруднённое дыхание — аллергическая реакция, требующая вызова скорой помощи.
- Отёки сопровождаются высоким давлением и головной болью. О давлении после запоя читайте в статье «Почему после запоя повышается давление».
Как снять отёк после запоя
- Не принимать мочегонные самостоятельно. Они выводят не только воду, но и калий с магнием, которых после запоя и так не хватает. Это может спровоцировать судороги и нарушения ритма сердца.
- Пить обычную воду небольшими порциями — при нормальном питьевом режиме организм перестаёт удерживать жидкость.
- Ограничить соль, копчёности, маринады и газированные напитки.
- Приложить к векам прохладный компресс или умыться прохладной водой.
- Спать с приподнятым изголовьем, а ноги днём держать на возвышении.
- Больше двигаться — спокойная ходьба улучшает венозный отток.
Как специалист может помочь
Врач оценивает характер и расположение отёков, состояние сердца, печени и почек, измеряет давление и пульс. Инфузионная терапия при выходе из запоя восстанавливает водно-солевой баланс правильно — с восполнением электролитов, а не их потерей. Это позволяет быстрее избавиться от отёков без риска для сердца. При подозрении на тромбоз, сердечную или печёночную недостаточность нарколог направит пациента на обследование.
Клиника «Скорый Доктор» в Смоленеске оказывает помощь при последствиях запоя круглосуточно и анонимно. Врачи со стажем от 10 лет выезжают на дом и работают на основании государственной медицинской лицензии. Выездная бригада обслуживает весь город и районы Смоленска, а также выезжает за Смоленском.
Если после запоя сильно отекают лицо и ноги, а отёки не проходят, не лечитесь мочегонными. Если ваш город — Смоленск, позвоните в клинику «Скорый Доктор»: врач приедет, оценит состояние и поможет безопасно восстановиться.